Bir porsiyon ıspanaklı börek kaç gramdır? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 porsiyon (190 g)Kalori155 kcal294,5 kcalKarbonhidrat28,52 g54,0 gLif0,9 g1,7 gProtein5,7 g10. Porsiyon börek kaç gramdır? Bir porsiyon su hamurunun kaç gram ağırlığında olduğu tarife göre değişebilir. Ortalama bir ağırlık verirsek bir porsiyon su hamurunun 330 ile 350 gram arasında olduğunu söyleyebiliriz. 3 Dilim Ispanaklı Börek Kaç Kaloridir? İşte rakamlar: Bir adet ince ıspanaklı börek: 194 kalori. Bir adet orta boy ıspanaklı börek: 295 kalori. 100 gram ıspanaklı börek diski: 155 kalori. 100 gr börek kaç dilim eder? 💫 1 orta boy hamur 90-100 gram ağırlığında olup 230-250 kalori içermektedir. (Kalori…
Yorum Bırak