Doğumdan sonra göbek kalmaması için ne yapmalı? Düzenli ve yeterli uyku Yeterli uyku sezaryen doğumdan sonra göbek yağını azaltmaya yardımcı olur. Uyku ayrıca kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Stresin neden olduğu kortizol hormonu kilo alımına ve göbek yağının birikmesine yol açar. Doğumdan sonra sarkan göbek nasıl toplanır? Hamilelik sırasında deforme olan karın kasları ve ön karın duvarını oluşturan bağ dokusu, hamilelikten sonra kolayca iyileşemez. Sarkan karnı sıkılaştırmanın tek yolu karın germe ameliyatıdır. Karın germe ameliyatı genel anestezi altında ve hastane ortamında yapılır. Anne göbeği nasıl eritilir? Göbek yağını eritmenin en kolay yolu düzenli yürüyüş yapmaktır. Haftada 3 saat egzersiz sağlık…
Yorum Bırak