Sarımsak asit mi? Çiğ sarımsak ve çiğ soğan sindirimi en zor ve mide asidini artıran yiyecekler arasındadır. Öte yandan bal, limonunkine yakın bir pH değerine sahip ekşi-asidik bir yapıya sahiptir. Sarımsak baz mı? Alkali açısından en zengin besinler arasında; avokado, brokoli, salatalık, lahana, sarımsak, kara lahana, maydanoz, ıspanak, domates, kereviz sapı, buğday çimi, zencefil, hindiba, fasulye filizi, pazı, tatlı su yosunu, ısırgan otu, kuşkonmaz, karpuz, siyah kimyon, kavun, zeytinyağı, nane, kekik, karbonat, doğal tuz, rezene… Soğan asidik mi? Alkali ve asidik besinler nelerdir? Aşağıda bazı alkali ve asidik besinler verilmiştir: Yüksek alkali besinler: karpuz, sebze suları, Japon eriği, mandalina, patates,…
Yorum Bırak